やっぱり歩くことだと思う。 退職前の私にとって、気がかりなのは体調管理です。 会社で仕事をしていたらそれだけでカロリーを消費するものですが、自宅でのほほんと暮らしているとそうもいきません。 会社では通勤で歩きますし、手足も動かします。 会社で…