今、もうダメってくらいにカラダが疲れています。 会社で久しぶりに肉体労働をしたのです。 そしたら、もう筋肉痛がハンパじゃない、つらく感じます。 痛みはおもに腕、筋肉痛で腕が上がらないことです。 でもそれだけじゃありません。 わたしの持病である腰…