mac-3's blog

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2019-09-24から1日間の記事一覧

BMI数値は25前後を目指すべき理由。

肥満の程度を知る指数として、身長と体重から計算出来るBMI(Body Math Index)がよく用いられています。 理想とされるBMI数値は20~22と言われています。 美容体重のBMI数値が20。そしてモデル体重となると、BMI数値は18だそうです。 …