私は活動量計を毎日体に着けています。 ほんとお風呂に入るとき以外はずーっと身に着けています。 普段からずーっと着けていれば着けていることは気にならなくなります。 活動量計は昼間歩いた歩数を自動で計測してくれますし、寝るときにはレア睡眠、ノンレ…