私は毎日ウォーキングをしているので運動への自己満足はしていましたが、とあるきっかけで西野流呼吸法に出会いました。 それは由美かおるさんの新聞記事を読んで西野流呼吸法を試さないわけにいかなくなったんです。 私が始めた西野流呼吸法は簡単に言えば…