mac-3's blog

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2018-02-11から1日間の記事一覧

『西野流呼吸法』と『マインドフルネス』を続けていますが血圧が驚くことに!

今日は毎月の通院日でかかりつけ医にいったのですが、血圧が驚く数値を出しました。 上の血圧が97,下の血圧が74くらいでした。「血圧ないやん」とビックリです。 高血圧で毎日薬を飲んでいる私は、いつもは低くても上の血圧が120くらいはあるのに今…